Thanksgiving - Día de Acción de Gracias

Happy Thanksgiving - Feliz Día de Acción de Gracias

En Estados Unidos hoy se celebra el Día de Acción de Gracias y es un día de fiesta en el que igual que en Navidad, se acostumbra que toda la familia se reúna. Muchos viajan a casa de sus papás o de los abuelos para tener una cena familiar en grande. La tradición es cenar pavo, puré de papas, pie de manzana, pie de calabaza, entre otras cosas.

Pero este no es un post sobre cómo celebrar Thanksgiving o Día de Acción de Gracias.

El año pasado les comentaba que era mi “Día de Fiesta” favorito porque no tenías que preocuparte por comprar regalos, poner arbolito, etc. Simplemente tienes que ser agradecido.

El Huffington Post publicó hace unos días un artículo sobre la Neurociencia del porqué la Gratitud era buena para la Salud y me llamó mucho la atención porque uno siempre escucha que hay que ser agradecido. Cuando somos niños nuestros papás siempre nos dicenn: “¿Ya diste las gracias?” “Dale las gracias”. Creo que es de las primeras palabras que nos enseñan, Gracias. El New York Times también publicó esta semana un artículo sobre los beneficios de la gratitud.

Ustedes dirán: “¿Bueno que Libertad no ha visto las noticias?” Hay crisis económica a nivel mundial, catástrofes naturales, el resultado de los análisis no era el que esperaba, están haciendo recorte de personal en mi trabajo, mi hijo se está revelando, en fin, hay muchas cosas que hacen que convertirnos en un viejito amargado sea lo más natural (sin importar nuestra edad o nuestro sexo).

No sé ustedes pero yo no sabía que uno de los beneficios de ser agradecidos son: mejorías en el matrimonio o relación sentimental, puede que te ejercites más, te sientas menos deprimido y ansioso, duermas mejor, tengas un corazón más sano, tengas más satisfacción en la vida y tus probabilidades de vivir más se incrementan, entre otros.

Como parte del estudio los Dres. Blaire y Rita Justice de la Universidad de Texas le pidieron a un grupo de personas que durante 10 semanas, anotaran 5 cosas por las cuales estaban agradecidos.

Yo no les pido 5 cosas, tampoco les pido que lo hagan por 10 semanas (el que quiera hacerlo es bienvenido), yo los invito a que piensen en 3 cosas por las cuáles están agradecidos. Si se animan a compartirlo con nosotros estaría padre. Así todos nos beneficiaríamos, igual y tu estás agradecido por algo y una de las personas que lee esto no se había dado cuenta que él también está agradecido por eso.

Para “romper el hielo” le pedí de antemano a varias personas de distintas edades y niveles de estudios que nos compartieran 3 motivos por los cuales están agradecidos, esto es lo que me dijeron:

Aleisabel: 
10 años 5to Primaria

1. Por mi familia.
2. Por mi vida.
3. Por mis amigos.

Luiscarlos: 
10 años 5to Primaria

1. Porque ya pasó mucho el año (ya quiere que sea navidad).
2. Porque Dios me ha dado una nueva vida.
3. Porque ya casi entro a secundaria.

Jimena: 
12 años 1ro Secundaria

1. Porque tengo una familia y está sana.
2. Porque tengo todo lo que necesito.
3. Porque estoy cerca de Dios.

Carlos: 
15 años 1er Semestre Preparatoria

1. Por mi familia.
2. Por haber crecido en una iglesia cristiana.
3. Por poder tener gente a mi alrededor que se preocupe por mí y me apoye.

Alexa: 
19 años 1er Semestre Universidad

1. Estoy muy agradecida porque tengo salud, se me hace súper importante tener salud porque la salud es la base de la vida.
2. Por mi familia, en especial mis papás porque sin ellos no estaría aquí.
3. Porque nunca me ha faltado nada y puedo llevar una vida feliz.

¿Puedes encontrar una razón para no dar gracias? ¿Puede haber una situación tan desesperada que no haya lugar para la gratitud, que no puedas dar gracias por algo?

La gratitud no es negar la situación actual, es poner atención a lo que sí tienes y quitar los ojos de lo que no tienes.

Yo quiero compartir mis tres motivos de gratitud:


Libertad:
29 años Fotógrafa/Blogger 

1. Hay un profundo agradecimiento en mi corazón porque en estos meses de luto Dios no me ha dejado sola ni un segundo. A veces no lo siento pero se que Él ahí está conmigo.
2. Porque mis necesidades materiales y espirituales son suplidas día con día. Esto incluye comida, casa, ropa, amigos, etc. 
3. Por ti. Sí, por ti. Porque te tomas unos minutos de tu día o semana para leer y ver mis fotos. Porque con tus visitas, likes y comentarios haces que no sienta que le estoy escribiendo a la nada.

Me va a dar mucho gusto si se animan a compartirnos sus 3 (o más) motivos de gratitud. A los que nunca se han animado a comentar los invito de todo corazón y a los que siempre comentan espero hoy no sea la ocasión en que digan: paso.

El día de hoy simplemente quería aparte de agradecerles, invitarlos a tomarse unos minutos al día y reflexionar sobre la gratitud y agradecer a esas personas que han hecho algo que ha tocado nuestro corazón y hecho nuestra vida un poco más llevadera. Agradecerle a Dios sus incontables bendiciones.

“La gratitud no es solo la mayor de las virtudes, sino también la madre de todas las demás.” Marco Tulio Cicerón

“La gratitud abre la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en mucho más que suficiente. Convierte a la negación en aceptación, caos en orden, confusión en claridad. Puede convertir una comida en un banquete, una casa en un hogar y a un extraño en un amigo.” Melody Beattie